鳕鱼肉质细嫩、养分丰富，是好多家庭餐桌上的常客。今天共享沿路浮浅又厚味的家常鳕鱼作念法，超过符合搭配米饭，让东说念主食欲掀开。

最初，准备极新鳕鱼一条，清洗干净后切成块，用厨房纸吸干水分。接着，加入适量的盐、料酒和小数淀粉持匀腌制10分钟，这么不错让鱼肉更嫩滑， 首页官网同期去腥。

热锅凉油， 健康生活購将鳕鱼放入锅中煎至两面金黄，盂县人才网_盂县招聘网_盂县人才招聘信息网盛出备用。然后在锅中留底油， 海盐县署装画框有限合伙企业-首页加入葱姜蒜爆香， 上海帅阳祺网络科技有限公司财运直销软件--多种直销模式再放入适量的生抽、老抽和糖调味，倒入适量净水煮沸。将煎好的鳕鱼放入锅中，小火炖煮5分钟傍边，让鱼肉充分给与汤汁。

临了，把柄个东说念主口味改动咸淡，撒上一些葱花或香菜即可出锅。这说念家常鳕鱼清明鲜亮，滋味浓郁，鱼肉水灵不柴，超过下饭。

这说念菜不仅作念法浮浅财运直销软件--多种直销模式，而况养分丰富，符合极重的平常烹调。岂论是搭配白米饭已经馒头，齐能让东说念主吃得骄横。快来试试吧，让你的家东说念主爱上这说念厚味的家常鳕鱼！